sapro_slimming_clinic_logo
Instagram
+385 1 4667 062
info@sapro.hr
Proizvod was added to your cart

Košarica

Biftek s šampinjonima

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Ručak
Krepka juha 20 min. prije ručka popiti šalicu čaja FITO-5 Sastojci: 50 g mrkve 100g poriluka 100g graška 100g karfiola 200g pilećeg bijeloga mesa 2 žlice integralne krupice 1l pileće juhe morska sol svježe mljeveni papar peršin 4 žličice maslinovo…
Read More

Pohana raža

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Ručak
Bistra riblja juha 20 min. Prije ručka popiti šalicu čaja FITO-5 Sastojci: 500g razne sitnije ribe za juhu 1 glavica luka 4 režnja češnjaka ½ vezice peršina 1 list lovora 7-8 zrna papra 1-2 žličice maslinovog ulja morska sol Priprema:…
Read More

Špageti Bologniese

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Ručak
Krem juha od cvjetače Sastojci: 1 veća glavica cvjetače 1 glavica luka 3 režnja češnjaka 100g Dukatela light sira 100 ml light mlijeka 700 ml vode sol, papar maslinovo ulje Priprema: Luk i češnjak sitno nasjeckajte, a brokulu natrgajte na…
Read More

Oslić na salati

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Preporuka mjeseca, Ručak
Sastojci: 800g očišćenih većih oslića 1 glavica endivije 1 glavica kristal salate 6 ukiseljenih crvenih paprika svježanj peršina 1 manja glavica luka 4 režnja češnjaka nekoliko listića metvice 1 lovorov list 2 limuna papar u zrnu morska sol ukiseljeni kapari…
Read More

Juneće šnicle s povrćem

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Ručak
Krem juha od poriluka i cvjetače Sastojci: 1 glavica cvjetače 2 do 3 poriluka 3 režnja češnjaka 1 ljuta paprika 1 dcl obranoga jogurta (po želji) 3 žličice maslinovog ulja svježe mljeveni papar morska sol Priprema: Poriluk dobro oprati i…
Read More

Pileći file u senfu i jogurtu

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Ručak
Juha od rajčice Sastojci: 800dcl pasirane rajčice 3-4 režnja češnjaka 2dcl vode 2 žličice maslinovog ulja morska sol svježe mljeveni papar stevija (po želji) Priprema: Sitno nasijeckati češnjak. Na maslinovom ulju vrlo kratko, samo da pusti miris, prepržite češnjak. Nakon…
Read More

Mozzarela s rajčicom

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Večera, Zdravi doručak
Sastojci: 80g mozzarele s manje masnoće 120g rajčice 4 lista svježeg bosiljka ½ kriške čistog raženog kruha ½ žličice maslinova ulja morska sol Priprema: Napravite salatu tako što ćete narezati mozarellu i rajčicu te je začinite uljem, solju i sjeckanim…
Read More

Mediteranska salata s humusom

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Zdravi doručak
Sastojci: ¼ šalice humusa 1 rajčica narezana ½ žličice ekstra djevičanskoga maslinova ulja 1/5 srednje veličine crvenoga luka, tanko narezanoga ¼ šalice krastavaca narezanih 1 prstohvat morske soli ¼ šalice malomasnog jogurta 1 list svježe metvice Priprema: Sve sastojke izmiješajte…
Read More

Salata od jaja u integralnome pecivu

person dr. Vlaho Šapro
folder_open Zdravi doručak
Sastojci: 1 žlica integralnoga jogurta 2 žličice malomasne majoneze ½ žličice senfa 2 tvrdo kuhana jaja nasjeckana 1 prstohvat morske soli 1 svježi sjeckani vlasac malo kopra po želji Priprema: U zdjeli promiješajte jogurt, majonezu, senf, vlasac i kopar. Dobro…
Read More
Load More
Izbornik