FITOMETABOLIČKA DIJETA® osnove
FITOMETABOLIČKA DIJETA® autorska je metoda mršavljenja koju je osmislio dr. Vlaho Šapro, fitoaromaterapeut
FITOMETABOLIČKA DIJETA® je koncept mršavljenja bez gladovanja , laka i vrlo jednostavna, a možete ju prakticirati kroz cijeli život te biti vitki i zdravi.
FITOMETABOLIČKA DIJETA® nije redukcijska dijeta, daje dugoročne rezultate za razliku od strogih redukcijskih dijeta koje su gotovo uvijek štetne za zdravlje .
FITOMETABOLIČKA DIJETA® dijeta bazirana je na :
• osnovnim principima mediteranske prehrane modificirane po biokemijskim parametrima i EFSA standardima
• aktivnim (ljekovitim) fito pripravcima: Fito 7 čaju, Metabolic prahu i Hepa kapima
• probioticima i prebioticima
• ciljanoj vitaminsko mineralnoj suplementaciji
koje tjeraju tijelo na sagorjevanje masnoća iz vlastitih rezervi te dokazano ubrzavaju usporeni metabolizam, balansiraju hormone i reguliraju poremećenu crijevnu mikrofloru..
FITOMETABOLIČKA DIJETA® podrazumjeva zdravu i dostatnu prehranu, bogatu cjelovitim i raznolikim namirnicama kroz koje organizmu osiguravamo optimalnu opskrbljenost svim nutrijentima. Od posebne važnosti su probiotici i prebiotici koji osiguravaju zdrava crijeva i probavu te zdravu crijevnu mikrofloru u kojoj leži tajna vitkosti.
FITOMETABOLIČKA DIJETA® provodi se u tri faze, a svaka faza traje 21-28 dana
• Prva faza – faza detoksikacije organizma i aktivacije metabolizma
U prvoj fazi možete izgubiti 4-10kg tjelesne masti.
• Druga faza – faza stabilizacije hormonske ravnoteže
U drugoj fazi gubi se u prosjeku 1kg-2kg tjelesne masti tjedno.
• Treća faza – faza Fitometaboličkog balansa i održavanja postignute tjelesne težine
Ovo je faza koju možete prakticirati kroz cijeli život uživajući u ukusnoj, kvalitetnoj, količinski dostatnoj i raznovrsnoj prehrani.
INDIVIDUALAN PRISTUP
Fitometabolička Dijeta njeguje individualini i holistički pristup svakom klijentu koji uključuje
- dijagnostički i fitoterapijski pregled i konzultacije/online konzultacije (za klijente izvana)
- nutricionističko savjetovanje i praćenje
- individualini plan uravnotežene i pravilno iskombinirane prehrane
- ciljane biljne pripravke
- individualnu suplementaciju
- FM trening
- tretmane za oblikovanje tijela (po potrebi)
BALANSIRANJE HORMONA PRVI JE I OSNOVNI KORAK KA USPJEŠNOM MRŠAVLJENJU I POSTIZANJU SAVRŠENE LINIJE
…“Regulacija hormona uz pomoć uravnotežene prehrane i biljnih pripravaka te vraćanje organizma u stanje homeostaze presudno je za ubrzanje metabolizma, uspješno mršavljenje i detoksikaciju organizma.
FITOMETABOLIČKA DIJETA® specifična je po tome što je bazirana na pomno složenoj, zdravoj prehrani i pravilnom kombiniranju namirnica gdje uzimamo u obzir šest važnih biokemijskih parametara hrane :
1.- glikemijski indeks namirnica
2.- glikemijska gustoća namirnica
3.- inzulinski indeks namirnica
4.- rezistentnosti škroba
5.- količini vlakana unutar svake namirnice
6.- količini ugljikohidrata u pojedinim namirnicama
Samo pravilnom kombinacijom dobro odabranih namirnica dobivamo izbalansiran Fitometabolički obrok koji nas čini sitima, a ne deblja nas.
HORMONSKI BALANS
Pravilno odabrane i dobro iskombinirane namirnice, u sinergiji s ljekovitim biljnim pripravcima dovode do uravnoteženja hormonskoga sustava što može potaknuti ili inhibirati određene fiziološke procese u našem organizmu. Poznato je da određene namirnice negativno utječu na naše hormone koji su od presudnog značaja u mršavljenju i to : kortizol, leptin, inzulin, glukagon, hormone štitnjače, hormon rasta te na spolne hormone. Upravo te „nepovoljne“ namirnice zamjenjujemo sa onima koje povoljno utječu na balansiranje hormona i dovode ih u stanje ravnoteže što je od presudnog značenja za mršavljenje i postizanje idealne linije.
SATNICA OBROKA
Bitan protokol Fitometaboličke Dijete je razmak između obroka, kojim osiguravamo stabilan šećer te istodobno potičemo određene biokemijske procese u našem tijelu koji u datom momentu u danu dovode do otapanja masnoća iz postojećih rezervi (sala).
CILJANI BILJNI PRIPRAVCI
Neizostavan su i sastavni dio Fitometaboličke Dijete jer ubrzavaju lipolizu, poboljšavaju rad jetre, gušterače, crijeva i žljezda sa unutarnjim izlučivanjem. Fito pripravci detoksiciraju i regeneriraju rad navedenih organa te tako čiste cijeli organizam. Čista i zdrava jetra osigurava bolji metabolizam masti i hormona što dovodi do ubrzanja metabolizma te se na taj način snažno pokreće proces mršavljenja. Biljna vlakna umanjuju glad, čiste crijevne resice pomažu u jačanju zdrave crijevne flore.
VITAMINSKO MINERALNA SUPLEMENTACIJA
Svaki poremećaj u organizmu vuče za sobom i deficit određenih minerala i vitamina te je zato neophodno odabrati pravu suplementaciju .
Minerali, vitamini i esencijalne aminokiseline važan su suport u aktivaciji enzimsko-metaboličkih procesa pa su stoga neizostavni u balansiranju hormonskog sustava. Oni direktno utječu na brzinu metabolizma jer aktiviraju enzim lipazu i druge probavne enzime. Na taj način mobiliziraju masnoće i ubrzavaju metabolizam, a samim tim djeluju direktno na regulaciju triglicerida, šećera, krvnog tlaka. Sve to dovodi do poboljšanja rada vitalnih organa (gušterače, jetre, štitnjače…) što u konačnici znatno ubrzava i utječe na samo mršavljenje.
FITOMETABOLIČKI TRENING
Posebno osmišljen način vježbanja kojim se ubrzava usporeni metabolizam i potiče brže sagorjevanje kalorija. Fitometabolički Trening podrazumjeva ciljane aerobne i lagane anaerobne vježbe, kojima bez velikih opterećenja i napora aktiviramo metabolizam i balansiramo hormonski sustav.
Svi navedeni elementi bitan su dio Fitometaboličke Dijete i jedino njihovom sinergijom i pravilnim provođenjem postižemo željene rezultate u mršavljenju ali i u regulaciji niza zdravstvenih problema vezanih uz debljinu i hormonsku neravnotežu.
MJERENJE I PRAĆENJE NAPRETKA POD STRUČNIM VODSTVOM
Pod vodstvom našeg doktora- fitoterapeuta i nutricioniste svakih 7 do 10 dana redovito se prate postignuti rezultati. Mjerenja i analiza se rade na Tanita Body Analizatoru kada se provode i konzultacije u svrhu poboljšanja i eventualnih korekcija prehrane.
KOME JE NAMJENJENA FITOMETABOLIČKE DIJETE®
FITOMETABOLIČKA DIJETA® namjenjena je svima koji žele smršaviti ili postići optimalnu tjelesnu težinu te poboljšati svoje zdravlje, izgled i fizičku kondiciju bez obzira na životnu dob i spol .
Ona je zdrava i lako provodljiva metoda,bez brojanja kalorija tako da je se bez ikakvog problema mogu pridržavati čitave obitelji.
FITOMETABOLIČKOM DIJETOM® zdravo mršavite, poboljšavate svoje zdravlje i fizičku kondiciju te gubite isključivo masno tkivo i viscelarnu masnoću. Prakticirajući FITOMETABOLIČKU DIJETU® i konzumirajući naše Fitometaboličke pripravke gotovo svi naši klijenti primjetili su već nakon par tjedana značajno poboljšanje i smanjenje simptoma kroničnih bolesti od kojih boluju.
