Sastojci:
80g mozzarele s manje masnoće
120g rajčice
4 lista svježeg bosiljka
½ kriške čistog raženog kruha
½ žličice maslinova ulja
morska sol
Priprema:
Napravite salatu tako što ćete narezati mozarellu i rajčicu te je začinite uljem, solju i sjeckanim bosiljkom.
Poslužite uz raženi kruh
Dr. Vlaho Šapro, fitoaromaterapeut, voditelj Sapro Slimming Clinic i tvorac Fitometaboličke Dijete®
Moglo bi Vas zanimati:
Kajgana sa šunkom
folder_open Zdravi doručak
Sastojci: 1 jaje 2 bjelanjka 40g nemasne šunke (2% masnoće) ½ žličice maslinova ulja 1 (45g) kriška čistog raženog kruha 2-3 kisela krastavca Priprema: Pjenasto istucite bjelanjke i jaje, a šunku sitno nasijeckajte. Teflonsku tavu stavite na vatru pa kada…
Sendvič sa šunkom
folder_open Večera
Sastojci: 30g nemasne šunke (2% masti) 45g čistog raženog kruha 100g svježih krastavaca ½ jogurta sa 0.9% mliječne masti
