Nekoliko velikih randomiziranih  znanstvenih studija nedvojbeno je dokazalo da pretili ljudi i ljudi s normalnom tjelesnom težinom imaju potpuno različiti crijevni mikrobiom. Kod pretilih ljudi u njihovim crijevima prevladavao je bakterijski soj Firmicutes, za razliku od vitkih ljudi u čijim…

Danas sve veći broj ljudi ima probleme s opstipacijom tj. zatvorom ili neredovitim pražnjenjem crijeva. Ukoliko imate manje od tri stolice tjedno, onda ste i vi dio te skupine i krajnje je vrijeme da poduzmete određene korake kako bi riješili…

Ako vam jutro započinje nekim slatkim zalogajčićima, pecivom, palačinkama ili šnitom bijeloga kruha s marmeladom, ako ste nakon takvoga doručka ostali bez energije, a u 10 sati vam se već spava – onda ste sigurno krivo doručkovali. Započinjanje dana doručkom…