Sastojci:
1 kriška integralnoga kruha
½ avokada
1 žlica soka od limuna
1 prstohvat morske soli ( po želji )
¼ šalice kuhanoga slanutka
1 žličica svježega ružmarina
malo kopra
Priprema:
Uz pomoć vilice dobro zgnječite avokado u koji ste dodali pola žličice limunovog soka, ružmarin i soli po želji. U zgnječeni avokado dodajte kuhani slanutak te i njega zgnječite, dodajte ostatak limunova soka i kopar.
Služi se pri sobnoj temperaturi
Dr. Vlaho Šapro, fitoaromaterapeut, voditelj Sapro Slimming Clinic i tvorac Fitometaboličke Dijete®
Moglo bi Vas zanimati:
Kajgana sa šunkom
folder_open Zdravi doručak
Sastojci: 1 jaje 2 bjelanjka 40g nemasne šunke (2% masnoće) ½ žličice maslinova ulja 1 (45g) kriška čistog raženog kruha 2-3 kisela krastavca Priprema: Pjenasto istucite bjelanjke i jaje, a šunku sitno nasijeckajte. Teflonsku tavu stavite na vatru pa kada…
Pikantni svježi sir
folder_open Zdravi doručak
Sastojci: 2 žlice obranog mladog zagrebačkog sira 1 žlica obranog mlijeka tuckana čili papričica ili mljevena ljuta paprika sol 1 kriška čistog raženog kruha 3-4 kisela krastavca Priprema: Pomiješajte sir, mlijeko, čili papričice i sol te sve skupa vilicom dobro…
