Istina i/ili mit – Pričajmo o raku dojke

Mnoga istraživanja povezana s rakom dojke rađena su u Sjedinjenim Američkim Državama, što nije iznenađujuće jer upravo tamo svaka osma žena oboli od ove bolesti. S obzirom na to, da je upravo ova vrsta raka druga najzastupljenija, odmah nakon raka kože, važno je promišljanje o čimbenicima koji povećavaju rizik, kako se nositi s bolešću, što nakon nje, ali i zašto je važna informiranost, ulaganje u istraživanja i širenje svijesti o ovoj temi.

Spomenuli smo da u Americi svaka osma žena oboli od raka dojke – stanje u Hrvatskoj jednako je zabrinjavajuće.

„Prema Zavodu za javno zdravstvo, u Hrvatskoj godišnje oboli oko 2500 žena, što je u prosjeku sedam svakoga dana.“

 Dobra vijest je da se veliki postotak, čak oko 90% oboljelih žena, uspije izliječiti zbog pravovremenog otkrivanja i pravilnog liječenja.  Brojevi nisu slučajni. Oni su rezultat rada, promicanja redovitih pregleda, individualnog pregleda i mnogih akcija kao što je Dan zdravih dojki i Ružičasti listopad – mjesec borbe protiv raka dojke.

Trenutno je poznato 15 različitih tipova raka dojke. Uzroci su razni, čimbenici mnogobrojni, ali ni za jedan čimbenik ne može se garantirati da on zbilja uzrokuje oboljenje. Rizik se povećava kombinacijom nekoliko čimbenika, kao što su način života, dob, spol, hormonalna neuravnoteženost,  obiteljska anamneza, konzumacija alkohola i duhanskih proizvoda, stres i mnogi drugi.

Činjenice o raku dojke

Prema istraživanjima objavljenima na BREASTCANCER.ORG donosimo nekoliko činjenica o raku dojke:

• U 2019. godini, koja nam je skoro na izmaku, očekuje se 268.000 novih dijagnosticiranih slučajeva invazivnog raka dojke i 62.930 neinvazivnog raka kod žena u SAD-u.

• U 2019. godini očekuje se oko 2.670 novih slučajeva invazivnog raka dojke kod muškaraca u SAD-u.

• Od 2002.-2003.godine stopa oboljenja od raka dojke pala je za 7% što se povezuje s istraživanjem Women’s Health Initiative-a o povezanosti uzimanja dodatnih hormona i oboljenja provođenog i objavljenog 2002.godine.

• Od 1989.godine radi se intenzivnije na otkrivanju uzroka, liječenju i benefitima individualnog liječenja.

• Od siječnja 2019.godine, u SAD-u živi više od 3,1 milijuna žena trenutno oboljelih od raka dojke, onih koje se liječe i onih koje su se uspješno izliječile.

Povezanost raka dojke s prehranom

Pravilna prehrana i vježbe utječu na mnoge aspekte tijekom našeg života, te su kao takve prevencija  kod mnogih bolesti: bolesti srca, dijabetesa, svih tipova raka, ali i raka dojke. Iako nema dokaza o izravnoj povezanosti između prehrane i raka dojke, ono što konzumiramo definitivno je jedan od čimbenika koji povećavaju rizik od oboljenja.

Življenje zdravim životom može stvoriti zabludu. Nije to toliko negativna zabluda, ali stvara mišljenje kako se osviještenošću životnih navika eliminira mogućnost raka. Istina je da je prehranom i redovitim vježbanjem moguće umanjiti mogućnost pojave raka za čak trećinu. Unos vitamina, proteina, masti i ostalih nutrijenata čini organizam jačim i otpornijim, a umjerenom prehranom i brigom o težini, regulirat će se i hormoni.

Naime, pretilost, osim što je jedan od najvećih globalnih problema današnjice, potiče stvaranje estrogena čija je prevelika količina jedan od čimbenika za pojavu raka dojke.

Prehrana je vrlo važna i kod kemoterapija te nakon istih. Pri pojavi prvih mučnina važno je izregulirati jelovnik da ga organizam što bolje prihvati, dobije potrebne nutrijente za oporavak i da u emocionalnoj bitci osobe ne stvaraju dodatne probleme – one s kilogramima.

Povezanost raka dojke s hormonima

Estrogen je jedan od ključnih hormona kada se govori o raku dojke. Spomenuto je da se njegov porast ubraja u čimbenike koji utječu na rizik. On potiče stanice raka i može ih natjerati da rastu. Žensko tijelo je posebno izloženo ovom hormonu od ulaska u pubertet pa sve do menopauze. To je dug period i neuravnoteženost ovoga hormona predstavlja veliki rizik za obolijevanje od ove maligne bolesti.

Neuravnoteženi estrogen je posebno opasan za žene koje odluče ne rađati ili se odluče na trudnoću u poodmakloj dobi, jer trudnoća smanjuje izloženost tijela estrogenu i samim tim ga umanjuje pa čak i eliminira.  Također žene koje ranije ulaze u pubertet i kasnije u menopauzu imaju veći rizik za oboljenje od raka dojke.

Jedan od ključnih čimbenika je i hormonska terapija. Uzimanje terapije do godinu dana nije štetno, no sve nakon godinu dana, posebice ako konzumacija terapije traje nekoliko godina uzastopno, može biti opasna.  Iz toga razloga mi u Sapro Slimming Clinic pristupamo potpuno prirodnom balansiranju neuravnoteženoga hormonalnog sustava te tako uvelike smanjujemo mogućnost obolijevanja od ove maligne bolesti.

Podizanje svjesnosti oko ove bolesti, stalna ulaganja u istraživanja i promotivne aktivnosti za samokontrole i redovite mamografske preglede, drastično su smanjile stopu smrtnosti od raka dojke. Bolest se ranije otkriva, poznato je kako individualno pristupiti svakom pacijentu s obzirom na tip raka, dolazi do boljeg razumijevanja i personaliziranog pristupa liječenju i periodu nakon liječenja.

U Sapro Slimming Clinic brinemo o svakoj ženi. Posvetili smo svoj rad razumijevanju ljudskog organizma vezano za prehranu, hormone i vježbanje. Stalnim usavršavanjem trudimo se naći optimalan pristup s obzirom na vašu dob, životne navike, posao koji obavljate… Svjesni smo da na neke faktore ne možemo utjecati, ali sigurni smo da vam možemo pomoći učiniti prvi korak za vaše zdravlje i bolju kvalitetu života .

https://www.zzjzdnz.hr/hr/zdravlje/zdravlje-zena/384

https://www.hzjz.hr/tag/rak-dojke/

https://www.breastcancer.org/symptoms/understand_bc/statistics

https://www.webmd.com/breast-cancer/rm-quiz-breast-cancer-myths

https://www.nhs.uk/conditions/breast-cancer/prevention/

https://www.nhs.uk/conditions/breast-cancer/causes/

https://www.breastcancer.org/symptoms

https://www.breastcancer.org/community/podcasts/pinkwashing-20190920?flip

https://www.breastcancer.org/symptoms/understand_bc/myths-facts?vftc

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/breast-cancer/symptoms-causes/syc-20352470

https://www.webmd.com/breast-cancer/default.htm

https://www.nhs.uk/conditions/breast-cancer/

https://www.breastcancer.org/