Sastojci:
150 g brokule
1 manji krumpir
1 kuhano jaje
morska sol
1 žličica maslinova ulja
ocat
Priprema:
Očistite i operite brokulu, a krumpir ogulite i prepolovite. Jaje skuhajte tako da bude tvrdo kuhano.U hladnu posoljenu vodu stavite kuhati brokulu i krumpir. Kada se povrće skuha izvadite ga iz vode te mu dodajte kuhano jaje koje smo prepolovili na pola. Sve skupa začinite maslinovim uljem i po želji octom.
Popiti šalicu čaja FITO-7.
Dr. Vlaho Šapro, fitoaromaterapeut, voditelj Sapro Slimming Clinic i tvorac Fitometaboličke Dijete®
Moglo bi Vas zanimati:
Sendvič sa šunkom
folder_open Večera
Sastojci: 30g nemasne šunke (2% masti) 45g čistog raženog kruha 100g svježih krastavaca ½ jogurta sa 0.9% mliječne masti
Kajgana sa šampinjonima
folder_open Večera
Sastojci: 1 jaje 100g šampinjona morska sol papar ½ žličice maslinova ulja 1 srednja rajčica ½ kriške raženoga kruha Priprema: Narežite šampinjone na listiće, a rajčice na kriškice. Pjenasto izmutite jaja. Šampinjone prepržite na maslinovom ulju te im dodajte izmućena…
