BMI kalkulator

Objavljeno: 12. studenog 2014 | Od: Mag. nutr. Tea Ištvanić | Nekategorizirano

Još je davne 1835. godine Quetelet, utemeljitelj moderne statistike, definirao indeks punoće tijela. Iz navedenog indeksa proizašao je indeks tjelesne mase (ITM, engl. Body Mass Index, BMI). ITM se smatra pokazateljem stupnja uhranjenosti pojedine osobe, tj. BMI je omjer tjelesne mase (kg) i tjelesne visine (m2). Tablica u nastavku daje pregled stupnja uhranjenosti s obzirom na izračunati BMI.

 

Stupanj uhranjenosti BMI (kg/m2) Stupanj gojaznosti
Pothranjenost < 18,5
Normalno 18,5-24,9
Prekomjerna tjelesna masa 25,0-29,9
Gojaznost 30,0-34,9 I
35,0-39,9 II
Ekstremna gojaznost >   40 III

 

Indeks tjelesne mase nam u pravilu ništa ne govori o sastavu tijela, odnosno udjelu masti u ukupnoj tjelesnoj masi, a danas se zna da debljina nije definirana prekomjernom tjelesnom masom već povećanim udjelom masti u tjelesnoj masi. ITM, u nekim slučajevima ne zadovoljava.

Objašnjenje: Odstupanja ITM-a uočena su kod tjelesno aktivnih osoba i sportaša. U njih nalazimo prekomjernu tjelesnu masu, ali bez viška masti.

Zbog svega navedenog, indeks nije primjenjiv kod utreniranih osoba, starijih osoba te etničkih skupina (žuta rasa). ITM treba shvatiti kao okvirnu metodu, budući da stvarno zdravstveno stanje osobe treba ocijeniti pouzdanijim metodama. Ali, izračun stupnja uhranjenosti ukazuje na rizik od razvoja nekih kroničnih, nezaraznih bolesti poput visokog krvnog tlaka, šećerne bolesti, krvožilnih bolesti uključujući srčani i moždani udar…

Sviđa vam se članak? Podjelite ga!

Komentari su zatvoreni