MRŠAVLJENJE

NA ZDRAV I PRIRODAN NAČIN
GARANCIJA!

TRETMANE NAPLAĆUJEMO SAMO UKOLIKO
POSTIGNETE DOGOVORENE REZULTATE!

Postovi od: "Mag. nutr. Tea Ištvanić" →

velicina-porcije

Veličina porcije serviranja namirnica

Veljača 20, 2015 | 0 Komentara

Danas je pravilna prehrana sveprisutna te se sve više ljudi pita kolika je veličina porcije koja čini jedan obrok. Kako bi se izbjeglo vaganje hrane, struka je pokušala objasniti veličinu porcije serviranja pomoću različitih predmeta....

Više→
Pistacio pravilan odabir za užinu

Pistacio – pravilan odabir za užinu

Siječanj 15, 2015 | 0 Komentara

Orašasti plodavi su sastavni dio uravnotežene prehrane. Skupini orašastih plodova pripadaju: bademi, orasi, kikiriki, kesteni, lješnjaci, pistacio, ali i mnogi drugi koji ne rastu u našem podneblju, poput indijskog orašćića. Isto tako, grickalice mogu biti...

Više→
Visokovrijedna namirnica - mlijeko

Visokovrijedna namirnica – mlijeko

Prosinac 16, 2014 | 0 Komentara

Mlijeko je jedna od nutritivno najkompletnijih namirnica na svijetu. Sadrži čitav niz hranjivih tvari važnih za pravilan rast, razvoj i održivost zdravlja organizma. Isto tako, ne sadrži umjetne boje i konzervanse. Već se 1984. godine...

Više→
kako prevenirati osteoartritis

Kako prevenirati osteoartritis

Prosinac 9, 2014 | 0 Komentara

Znanstveno je dokazano da prehrana može preventivno utjecati na pojavu određenih kroničnih, nezaraznih bolesti tj. smanjiti rizik od nastanka dijabetesa melitusa tip 2, hipertenzije (visoki krvni tlak), inzulinske rezistencije, poremećaja reproduktivne funkcije, kardiovaskularnih bolesti…te osteoartritisa....

Više→
voda

Pravilan izbor napitka – voda

Studeni 21, 2014 | 0 Komentara

Čovjek može preživjeti bez vode nekoliko dana, a bez nekih drugih nutrijenata tjednima, mjesecima, čak i godinama. Voda je esencijalni nutrijent. Uključena je u gotovo sve funkcije tijela, a osobito je važna za termoregulaciju. Voda...

Više→
Važnost doručka

Zdrav doručak – najvažniji obrok u danu

Studeni 21, 2014 | 0 Komentara

S obzirom na današnji stil života, kada se čini da nemamo vremena niti otići u kupnju namirnica, jasno je da teško nalazimo vremena i za doručak. No da li je to stvarno tako? Da li...

Više→
no image

BMI kalkulator

Studeni 12, 2014 | 0 Komentara

Još je davne 1835. godine Quetelet, utemeljitelj moderne statistike, definirao indeks punoće tijela. Iz navedenog indeksa proizašao je indeks tjelesne mase (ITM, engl. Body Mass Index, BMI). ITM se smatra pokazateljem stupnja uhranjenosti pojedine osobe,...

Više→