MRŠAVLJENJE

NA ZDRAV I PRIRODAN NAČIN
GARANCIJA!

TRETMANE NAPLAĆUJEMO SAMO UKOLIKO
POSTIGNETE DOGOVORENE REZULTATE!

Monthly Archives: "Veljača 2014"

Metabolic body trening

Što je Metabolic-body trening?

Veljača 12, 2014 | 0 Komentara

METABOLIC-BODY  TRENING Svjedoci smo zadnjih desetljeća da nam sjedački način života bez gotovo ili jako malo tjelesne aktivnosti postaje svakodnevica. Isto smo tako svjesni da je stare ustaljene navike slabog kretanja ili gotovo nikakve tjelesne...

Više→
Anemija

Hrana koja nam pomaže povećati crvena krvna zrnca

Veljača 12, 2014 | 0 Komentara

Crvena krvna zrnca ili eritrociti su vrlo važan gradivni element krvi jer sudjeluju u transportu kisika od pluća do stanica te ugljičnog dioksida od stanica do pluća. Dakle crvena krvna zrnca ne samo što opskrbljuju...

Više→

Kada krenemo na mršavljenje obično prvo čega se želimo riješiti, a posebno muška populacija, su masnoće na području trbuha popularno nazvani “šlaufi“. Svi znamo da će nas pravilno izbalansirana prehrana i pravilna tjelovježba dovesti do cilja,...

Više→
Maslinovo ulje

Masnoće kojih se ne trebamo plašiti

Veljača 12, 2014 | 0 Komentara

Često ljudi, a posebno oni koji su na nekom programu mršavljenja, već pri samom spomenu na masnoće mršte čelo, odmahuju rukom i a priori odbijaju takve “nezdrave namirnice“ koje ih u sebi sadrže. No, jesu...

Više→

Usporeni metabolizam svakako je jedan od ključnih čimbenika u nastanku debljine i jedan od otežavajućih faktora kada se želimo riješiti viška kilograma. Postoji niz načina kojima možemo ubrzati metabolizam, a jedan od najlakših i vrlo...

Više→

Prema navodima MayoClinic.com povećan trbuh tj. masnoće koje se nakupljaju u području trbuha kod muškaraca predstavljaju povećani zdrastveni rizik kao što su visoka razina triglicerida i kardiovaskularni problemi, apneja za vrijeme spavanja, metabolički sindrom. Ukoliko...

Više→
Mršavljenje uz sobni bicikl

Mršavljenje uz sobni bicikl

Veljača 11, 2014 | 1 Komentar

Prema mnogim autorima vožnja sobnog bicikla je najbolji način kako smršaviti. U usporedbi s nekim drugim također aerobnim aktivnostima vožnja sobnog bicikla ima niz komparativnih prednosti. Ova aktivnost za razliku od pješačenja, trčanja, vožnje bicikla...

Više→
Brzo hodanje

Brzim hodom do vitkosti i zdravlja

Veljača 11, 2014 | 0 Komentara

Jedan od najboljih načina da dođete do vitkog tijela i da prevenirate mnoge zdrastvene tegobe je upravo brzo hodanje. Kako obično u životu i biva da su najjednostavnije stvari obično i najbolje to se u...

Više→
ORADA IZ PEĆNICE, orada

Zaštićeno: Orada iz pećnice

Veljača 10, 2014 | 0 Komentara

Nema izvatka jer je post zaštićen....

Više→
Biftek s šampinjonima, biftek, šampinjoni, kako smršaviti

Zaštićeno: Biftek sa šampinjonima

Veljača 10, 2014 | 0 Komentara

Nema izvatka jer je post zaštićen....

Više→